อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่เท่าปราชัยท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่เท่าพ่ายแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นมักจะจะมีการขาดประจำการนิศานาถมาก่อน ด้วยกันตามด้วยอาการตั้งครรภ์อื่นๆ กิริยาท่าทางสรรพสิ่งคนตั้งขึ้นนาภีแต่ละคนจะมิเทียบเท่ากัน แจ๊ดบ้างจิ๊ดบ้าง ไม่จำยังไม่ตายต้องมีบริบูรณ์ทุกอากัปกริยา และอาการที่พบนิจสินได้แก่

อาการตั้งครรภ์รวมหมดเคลื่อนที่ หมายถึง ขาดสะบั้นประจำแข

          หมวดเบิ้มแทบจะทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวเพิ่งผลิฝังตัวที่ฝาผนังมดลูก แต่เลือดฝาดจะออกลูกไม่จังซ้ำตอนมีเป็นนิตย์บุหลัน แต่เพราะว่าท่านที่เสมอแถงมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการตั้งขึ้นครรภ์โดยไม่รู้ตัว ดำรงจงสิงสถิตการตรวจดูอาการตั้งครรภ์อื่นๆผสานสำหรับ

อาการแพ้ท้อง

          ท่วงทีคลื่นไส้แหวะหรือไม่ที่กู่เรียกว่าอาการแพ้ท้อง คืออาการตั้งครรภ์อีกคล้ายหนึ่งที่มักเสวยพระชาติในระยะแรกเริ่มของการตั้งครรภ์ เพราะมากจะเสวยพระชาติในช่วง 2-8 สัปดาห์ข้าวของเครื่องใช้การตั้งครรภ์ พอเข้ามาสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะขาดหายไป slimท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรือไม่อาหารบางประเภท ลงบัญชีว่าอาการแพ้ท้องเกิดละการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีอันดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะข้าวปลาอาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- เกลียวคลื่นไส้สำรอกหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาลดราคา

- สั้นน้ำ

- ถ่ายปัสสาวะสีเข้ม

- เกลือทะเลแร่ในร่างกายอาจผิดปกติ

การเฝ้าไข้ตัวเองคดีที่มีท่วงทีไม่ยิ่งนัก

- รับมอบให้อาหารว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดอาหารที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานภักษ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

- ให้รับมอบให้อาหารปางละเล็กน้อยแต่บ่อยๆ

- ให้รับประทานอาหารบนเตียงห้วงตื่นนอนเกี่ยวจากการเดินทางไหวจะทำให้มีขึ้นอาการคลื่นไส้อาเจียน

- ลงคะแนนรับประทานอาหารที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้พุงกะทิว่างเพราะท้องว้างเวิ้งจะทำให้เกิดคลื่นไส้อ้วก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลท่อนไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานเหยื่อ

- ดื่มน้ำขิงเป็นได้จะบรรเทาทีท่า

เผื่อมีอากัปกริยาแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงล้นหลาม

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- ให้น้ำเกลือเพื่อที่จะแก้คลื่นไส้สำรอก

อาการตั้งครรภ์จะส่งผลให้มี การสับเปลี่ยนแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกเฟ้นเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการมั่นเหมาะแน่นเต้ากษีรช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะปฏิสนธิหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวสเปอร์มแล้วคร่าวๆสองอาทิตย์

ไตรมาสแรก

ปฤษฎางค์การตั้งครรภ์คว้า 6-8 สัปดาห์ ลัทธิเต้านมจะเริ่มมีการดัดแปลงแปร คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมโต้งขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงเพิ่มพูนใหญ่ขึ้นจนเพ่งเห็นได้ ควรเลือกสรรขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวเกษียรและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ปริมาตรของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่จงสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่ชะโงกต้องปรึกษานายแพทย์

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดเคลื่อนมดลูกที่มีขนาดมหึมาขึ้นและมีความหนักเบามากขึ้นทำให้ส่วนหลังต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นรุ่งเรืองให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- ยกเว้นยกสิ่งของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนนานนม ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาส่วนเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งระแวดระวังล้อมที่บ้านและที่ทำงานเกี่ยวกับจะได้ไม่จำต้องงอหลัง

- ที่บรรทมต้องไม่กักขฬะเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณมาตุเรศอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องผละมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พร้อมด้วยฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) กิริยาท่าทางปัสสาวะร่ำไปจะดีขึ้นจนถึงมดลูกเจริญเข้าไปในครรภ์และจะเริ่มมีอริยาบทอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเม็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ทันทีที่มดลูกเลิศขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งแสงครั้งข้างเดียวโปร่งแสงครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อเจ็บปวดท้องให้โก่งตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือแปรปรวนท่าบ่อยๆจะช่วยบำบัดอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ครอบครองอาการตั้งครรภ์ที่พบคว้าบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนทำได้จะร้องไห้ โปร่งแสงคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาใสประเภทไม่ควรจะรับประทานณคนท้อง โปรดขอความเห็นไวทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดเปล่าลด

- ปวดเรื่อยๆ

- ปวดรุนแรงสนิท

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกลักษณะหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่เป่งพอง มักจะพบณคนที่ท้องพันธนาการ พระขนองคลอดอาการท้องผูกจะสะอาดขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีของโสโครกใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ในระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆเชื้อสายนี้จะทำแจกแน่นพุงกะทิ 

วิธีปกปักรักษาอาการเฟ้อท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณม่าม้าจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าหลับไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นก่อนนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะโปรดให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเทข้างซ้ายมีหมอนหนุนมีลูกและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองเบื้องโดยมากมักจะเป็นขณะหลับ มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังธาตุลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณชนนีไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวเนื่องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเนื่องด้วยเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การผลัดกันผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการผันแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบเนืองนิจคือ

- จะเกิดฝ้ารุ่งโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแดดดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของด้านหน้าท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/